中医药养生保健技术进万家—科普知识小贴士2
2026-02-19
今天，我们认识关元穴
将手放在脐下，四横指处即是关元穴。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位，能强身健体、益寿延年。
关元穴可以调节体内激素的平衡，按摩、艾灸关元穴普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗，如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。
健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。
